肝臓の数値がやばい!牡蠣エキスサプリ「海乳EX」は二日酔いにも効く!?

飲み過ぎで健康診断の結果がボロボロだった……

なんて焦っていませんか?
はい。ぼくのことです。

数値がやべえ。γ-GTPが高すぎて肝機能障害って言われてるし。

ぼくはアラフォーなので、そろそろ健康にも気を使わないといけないんですが、生活習慣を改善する気は特になし。

サプリの出番じゃー!

というわけで牡蠣エキスサプリ「海乳EX」を飲み始めることにしました。

亜鉛たっぷり!濃縮牡蠣エキス★海乳EX

牡蠣サプリ「海乳EX」を選んだ理由

「海乳EX」を選んだ理由は単純にコストパフォーマンスが良かったから。

  • 初月980円
  • 2ヶ月目以降以降1,949円
  • 送料無料

と月2,000円以内なので、これなら続けられそうです。

定期便にしても解約はいつでも出来るので気軽ですし。
二日酔いにも効くんならなおグッド。
(酒をやめるつもりはなし)

なぜ牡蠣エキスサプリなのか

ドラッグストアにいくと「飲み過ぎ・二日酔い」のコーナーにサプリがズラッと並んでいます。
酒関係なので肝臓に作用するものと思われますが、ランナップはだいたいこんな感じ。

  • ウコン (クルクミン)
  • レバー(タウリン・肝臓加水分解物)
  • しじみ(オルチニン)
  • 牡蠣エキス(亜鉛)

かっこ内は箱におっきく書かれているメイン成分です。

牡蠣には亜鉛がたくさん含まれている

牡蠣エキスがオススメの理由は単純で、亜鉛が豊富に含まれているから。

ちょっと前に、二日酔い対策をしようと思って肝臓系のアプリの成分を調べまくっていて気づいたんです。

調べまくった結果……
亜鉛が良さそうだ、と。

詳しくはこちらの記事をどうぞ。

牡蠣エキスは亜鉛以外の栄養素も豊富

亜鉛は次のような食物に多く含まれていますが

  • 牡蠣
  • レバー(加水分解物)
  • うなぎ
  • 大豆

二日酔いアプリにもあるレバーよりも牡蠣のほうをおすすめする理由は、
亜鉛以外の栄養素の種類が多い
ということです。

必須アミノ酸をすべて含んでいたり、グリコーゲンも含まれていたり、まさに「完全食品」「海のミルク」とよばれるのにふさわしい!

亜鉛たっぷり!濃縮牡蠣エキス★海乳EX

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海乳EXは二日酔いにも効果がある?

健康に良いのはわかった!
で、二日酔いには効果あるの?

というのが気になる方もいらっしゃると思います。
答えは飲んでみないとわかんねえ、です。

いや。
待ってください。

ぼくもバーテンダーの仕事をしていたこともあって、二日酔いに効くサプリをたくさんもらったり逆にあげたりしていたんです。

で、二日酔いのサプリって、人によって効くサプリが違うっぽい。

医学的な裏付けはなんにもないんですが、実際のぼくの経験からでた結論です。

ただ、成分の中には肝臓や肝機能に効果がある、とされているものが医学的に証明されているもの、されていないもの含め多数入っています。

まったく効かないってことはない!と思う。

まあ初回だけ1ヶ月分980円とお安くなってますんでお試しください。

亜鉛たっぷり!濃縮牡蠣エキス★海乳EX

海乳EXに含まれる栄養成分と解説

海乳EXには一袋、一ヶ月分で牡蠣が約155個使用されています。
1日で約5個分の牡蠣です。

大量殺貝!!

さて、海乳EXにはどんな成分が入っているのか見てみましょう。

様々な効能効果があるアミノ酸

まあこれ見てもナンノコッチャわからないかもしれませんが、二日酔いや若さを保つ系、髪の毛、美肌・美白や体力回復サプリに含まれているような成分がゴロゴロしています。

  • リジン
  • バリン
  • アスパラギン酸
  • アルギニン
  • ロイシン
  • メチオニン
  • スレオニン
  • チロシン
  • アラニン
  • トリプトファン
  • プロリン
  • イソロイシン
  • セリン
  • グリシン
  • シスチン
  • グルタミン酸
  • ヒスチジン
  • フェニルアラニン

例えば「アルギニン」は疲労回復や免疫力向上、果ては性機能改善に効能効果サプリとして単独でも販売されています。

生物の成長に必須のミネラル

ミネラルは人体の中では作ることができないので毎日の食事からとらないといけません。

  • 亜鉛
  • マグネシウム
  • カルシウム
  • セレン
  • カリウム
  • 総クロム
  • マンガン
  • ヨウ素
  • モリブデン
  • リン

不規則な生活でコンビニでご飯を済ますことが多いひとに不足しがちな栄養素です。

健康維持に必要不可欠なビタミン

ビタミンは、まあ有名ですよね。
栄養素がちゃんと働くために必要な成分です。

  • ビタミンA
  • ビタミンE
  • ビタミンC
  • ビタミンB1
  • ビタミンB2
  • ビタミンB6
  • ビタミンB12
  • ナイアシン
  • パンテトン酸
  • ビオチン
  • 葉酸

牡蠣エキスサプリ「海乳EX」はさすが大量の牡蠣をつかってるだけあって、ビタミン豊富。超豊富。

その他

その他の栄養成分で注目はグリコーゲン。
グリコーゲンはスポーツ医学の世界でも取り入れられていて(カーボ・ローディング)、すごくざっくり言うと「エネルギーを蓄える」みたいなイメージです。

  • グリコーゲン
  • イノシトール
  • コリン

「イノシトール」は脂肪肝や高脂血症の治療にも使われていますし、コリンはアメリカでは摂取が推奨される栄養素です。

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海乳EXの飲み方

海乳EXは1日1回2錠を飲みます。
サプリでも薬でもそうですが、飲む時間は毎日揃えましょう。

朝飲んだら、ずっと朝飲む。
夜飲むなら、毎日夜飲む。

という具合です。

個人的には夜、就寝2~3時間前に飲むっていうのがおすすめです。
※何かの本で読んだんですが忘れてしまいました…

最後に

というわけで、濃縮牡蠣エキス「海乳EX」サプリを紹介させていただきました。

さまざまな栄養成分が一度に取れてるし、コストパフォーマンスも良いので大変おすすめです。

飲み過ぎたのが悪いんですが健康診断の結果が衝撃だったのでちょっとでも数値が良くなればなー、と思ってます。

なんなら健康体にならないかなー。

二日酔いともおさらばできれば言うことなしなんですが。

それでは、栄養をちゃんととって健康的な生活を!

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肝臓の数値がやばい!牡蠣エキスサプリ「海乳EX」は二日酔いにも効く!?

しぬほど眠いが口ぐせのBAR好き30代がデザイン・Webとかやりながら酒におぼれる

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